Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 59.38g | Carbs: 183.22g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Ahmad Tea Молочный Улун, Обычные Блины. Lunch: Абрау-Дюрсо Шампанское, Роллы Филадельфия, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат". Dinner: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Масло Подсолнечное, Разносол Капуста Маринованная. Snacks/Other: Суп Куриный с Вермишелью, Гороховый Суп. more...
|
|
2309 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Shopping - 30 minutes, Working - 9 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|