Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
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76.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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689 kcal
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Fat: 19.85g | Prot: 34.86g | Carbs: 90.54g.
Breakfast: ベーコン, 雪印乳業 スライスチーズ, コーヒー, セブン-イレブン なめこ汁, パスコ イングリッシュマフィン. Lunch: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ブルーベリーソース入, 味噌ラーメン. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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