Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
69 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 125.88g | Carbs: 114.99g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Яичный Белок, Яичный Желток, Дивинка Отруби Овсяные , Асто Кета Малосоленая, Сыродел Сыр Адыгейский . Lunch: Мороженное Моё, Перловка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Куриное Филе. Dinner: Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Акашево Филе Бедра. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Грецкие Орехи, Хлеб 5 Злаков Мой, Курага, Печенье Бомбар, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenabodrovadns's Weight History
|