Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
88.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2094 kcal
|
Fat: 88.79g | Prot: 95.73g | Carbs: 230.80g.
Breakfast: SPAR Икра Минтая , Рогачев Сгущенка, Обычные Блины. Second Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lunch: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Tea: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Dinner: Куриный Суп, Куриный Суп. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Икра, Обычные Блины. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|