|
Как рассчитать ЖБУ.
|
98.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 87.28g | Carbs: 90.09g.
Breakfast: Простоквашино Творог 9%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Изюм (без Косточек). Lunch: Кролик Тушеный, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Свекла Вареная, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко Голден, Блины на Кефире, Финик. more...
|
|
2516 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikamada's Weight History
|