Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 67.07g | Prot: 55.52g | Carbs: 225.50g.
Breakfast: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Картофель Фри, Пепси Пепси, Пицца с Морепродуктами. Dinner: Перекресток Морковь по-Корейски, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Billa Кижуч Слабосоленый, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Красный Октябрь Пирожное Аленка, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Кунжутные. more...
|
|
2009 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenogka's Weight History
|