Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 130.22g | Carbs: 187.84g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Фрутоняня Молоко 2,5%, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Брест Литовск Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Пятерочка Хурма, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Брест Литовск Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Фрутоняня Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Сахалин Рыба Кальмар Командорский, Рис Отварной, Помидоры, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое. Dinner: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Пятерочка Банан, Мясновъ Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Брест Литовск Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Фрутоняня Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|