Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 32.93g | Prot: 49.30g | Carbs: 149.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Российский, Блины на Кефире, Активия Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Помидоры, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Увелка Каша Дружба. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Гурман Голубцы Куриные. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|