|
Итог завтра утром, посмотрим что скажут врачи. Для себя сделала очень легко 6 кг за 14 дней, я в принципе довольна, хотя хотелось бы 10, но положив руку на сердце конечно несколько раз нарушала режим, но совсем не критично. Думаю через пару месяцев повторю .
|
110 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 67.87g | Carbs: 93.73g.
Breakfast: Желудки Куриные, Вареники с Картошкой, Лимонный Сок, Кофе, Ашан Сыр Салями с Лисичками. Lunch: Хачапури по-Аджарски. Dinner: Рублевский МПЗ Колбаса Докторская Варёная, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Избенка Масло Топленое "Гхи", Мираторг Вырезка Свиная. more...
|
steady weight
|