Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
89.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
748 kcal
|
Fat: 26.99g | Prot: 75.30g | Carbs: 54.21g.
Breakfast: زيت الزيتون, المراعي حليب قليل الدسم, لوزين توست بر, بيضة مسلوقة, البصل الأخضر, سلطة الخس مع خضار متنوعة. Lunch: قودي تونة خفيفة بالماء والملح, سلطة الخضر المختلطة, الفاصولياء الخضراء المطبوخة (الطازجة). more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
صمود ٢٠١٣'s Weight History
|