Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 84.70g | Prot: 76.03g | Carbs: 181.42g.
Breakfast: Молочный Край Сметанный Продукт 20%, Бутерброд с Маслом, Салат Тунец-Фасоль-Яйцо. Lunch: Хлебный Спас Кекс с Изюмом, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Мир Сухофруктов Ядро Подсолнечника , Золото Полесья Сыр Голландский Брусковый, Хлеб Цельнозерновой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Тушеная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GayanaSM's Weight History
|