Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
115.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 45.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 37.12g | Prot: 71.05g | Carbs: 125.01g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 3,2%, Чеснок, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Куриные Грудки, Ряба Майонез Провансаль, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Первым Делом Огурцы Маринованные, Укроп, Зеленый Лук, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Пп Борщ с Говядиной без Картошки. Dinner: Полушка Грейпфрут (Очищенный без Кожи). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|