Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
45 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 41.72g | Prot: 83.19g | Carbs: 82.61g.
Breakfast: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сыр Российский Бабушкин, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ашан Сыр Диетический 20%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Картофель, Индилайт Медальон из Индейки. Dinner: Станица Молочная Сметана 15%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Простоквашино Сметана 10%, Индилайт Медальон из Индейки, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
figermin1's Weight History
|