Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 62.18g | Carbs: 111.73g.
Breakfast: Бананы, Кефир 2,5%. Lunch: Батон, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Эстонская, Фасолевый Суп, Чай с Сахаром, Сметана. Dinner: Гречка Отварная, Чай с Сахаром, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Апельсины, Чай с Сахаром, Никитин Семечки Жареные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|