Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 123.15g | Carbs: 132.40g.
Breakfast: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Зеленый Чай, Огурец, Помидоры, Савушкин Творог 1%, Славянские Продукты Колбаса из М/Пт в/с Кремлевская. Lunch: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Federici Макароны Отварные, Помидоры. Dinner: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Ingman Мороженое Сливочное Лакомка, Банан, Евроопт Яблоко Голден Делишес. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaTereschenko's Weight History
|