Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 22.94g | Prot: 83.69g | Carbs: 189.48g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Фруктовое Молоко , Danone Actimel, Ол'лайт Батончик Клюква, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Изюм, Санта Бремор Морская Капуста , Елизавета Вафельный Хлеб, Свекла Вареная, Салат из Капусты, Кальмар. Dinner: Ostrovit Протеин, на Здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Danone Actimel, Айс Творог Айс 0%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|