Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2041 kcal
|
Fat: 102.35g | Prot: 76.26g | Carbs: 219.86g.
Breakfast: Фундук Фундук, Груша, Eldorado Джем из Малины, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Летний День Молоко 3,2%, Каша Овсяная. Lunch: Сливочное Масло, Салат с Тунцом и Овощами, Салат с Тунцом, Оливковое Масло, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофель. Dinner: Фундук Фундук, Грейпфрут. Snacks/Other: Болгарский Перец, Яблоко. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|