Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 91.32g | Carbs: 172.03g.
Breakfast: Груша, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника, Ёбатон Батончик Миндаль, Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные, Bonvida Сироп со Вкусом Солёная Карамель, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Макфа Макароны Отварные, Яблоко, Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Простоквашино Творог 2%, Коломенское Батон Нарезной, Метрополис Фарш Куриный, Яйцо. Dinner: Киндер Молочный Ломтик, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Коломенское Батон Нарезной, Апельсин, Арахис. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milaxaya's Weight History
|