Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 86.45g | Carbs: 223.34g.
Breakfast: Банановый Кекс, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Смешанные Овощи (Замороженные), Жареное Яйцо без Жира, Valio Йогурт с Клубникой. Lunch: Good Food Орех Макадамия, Икра Копченная Финская, Багет, Arla Сметана 10%, Healthy Food Борщ с Индейкой. Dinner: Oboy Какао, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Solgar Liquid Vitamin D3, Куриная Грудка на Гриле, Arla Сметана 10%, Сэн Сой Фунчоза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|