Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 80.79g | Prot: 149.98g | Carbs: 118.60g.
Breakfast: Здравушка Молоко 2%, Магнит Банан, Bounty Bounty, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Авида Кефир 1%, Гарнец Рисовая Мука, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Магнит Сыр Пошехонский, Магнит Апельсин, Лето Близко Творог 5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
|
2749 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
averkina02's Weight History
|