Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
115.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 56.06g | Carbs: 110.51g.
Breakfast: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Гиппо Заливное из Семги, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Грейпфрут, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Рыбный Суп. Dinner: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба в Кляре. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|