Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
71 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 122.04g | Carbs: 164.24g.
Breakfast: Верес Икра из Буряка, Хек Жареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Lunch: Верес Икра из Буряка, Хек Жареный, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Мёд, Смаковеньки Сметана 15%, Украинский Творог 5%. Snacks/Other: Смаковеньки Сметана 15%, Блины с Творогом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ataska2017's Weight History
|