Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
47 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 106.88g | Carbs: 167.73g.
Breakfast: Saima Шоколад с Марципаном, Селянське Молоко 1,5%, Новгород-Сіверський Сыр Рафаель 45%, Новоукраинка Вівсяні Пластівці. Lunch: Винегрет без Масла, Приготовленная Квашеная Капуста, Nuttynuff Hempus, Торчин Соевый Соус Классический, Гречневая Крупа (без Жира), Лаваш. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Молокія Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Агуша Сирок, Мёд, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Торчин Кетчуп Лагідний. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
richimanka's Weight History
|