Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
103.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 92.10g | Prot: 97.04g | Carbs: 31.20g.
Breakfast: Kotanyi Гималайская Соль с Прованскими Травами, Шампиньоны Гриль, Зеленый Лук, Яйцо, Monini Оливковое Масло, Избенка Масло Топленое "Гхи", Белая Дача Салат Романо, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Зеленые Оливки, Коньяк, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Едим Дома Солянка Домашняя, Помидоры, Болгарский Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Петрушка, Свинина Тушеная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Мск's Weight History
|