Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
89.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 81.60g | Prot: 114.78g | Carbs: 324.81g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Карусель Рулет Миндально-Фисташковый , Чай с Сахаром, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Картофель. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Фрикадельки, Суп с фрикадельками. Dinner: Ростик'c - KFC Острые Крылышки. Snacks/Other: Карусель Рулет Миндально-Фисташковый , Чай с Сахаром, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Чай с Сахаром, Грецкие Орехи, Магнит Банан. more...
|
|
2627 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tankabot's Weight History
|