Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 19.14g | Prot: 73.22g | Carbs: 131.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Спартак Шоколад Горький без Сахара, Exponenta High-Pro Дыня, Савушкин Творог 1%. Lunch: Перловая Каша, Кофе с Молоком, Flora Кукуруза Сладкая. Dinner: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Березка Бионапиток Кисломолочный Активил 3,0%, Савушкин Творог 1%. Snacks/Other: Жевательная Резинка (без Сахара). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|