Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 63.04g | Prot: 58.43g | Carbs: 153.27g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Сливочное Масло, Ашан Сухари из Хлеба, Жареное Яйцо без Жира, Organic Life Масло Черного Тмина. Lunch: Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное , Здравник Цикорий Растворимый, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Dinner: Яготинське Какао на Молоке, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Good Food Каша Рисовая с Изюмом. Snacks/Other: Апельсин, Финик. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|