|
хотя бы не набрала после вчерашнего масленичного зажора
|
52.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 28.94g | Prot: 82.74g | Carbs: 136.61g.
Breakfast: Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Кокос, Малина (Несладкая, Замороженная), Ясно Солнышко Овсяная Каша. Lunch: Гречка Отварная, Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Пестравка Творог 0,3%. Snacks/Other: Белый Тунец (в Воде, Консервы), На здоровье Хлеб Бездрожжевой. more...
|
|
1888 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Hiking - 2 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya.popovaaa's Weight History
|