Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 86.18g | Carbs: 127.33g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Домик в деревне Кефир 1%, Апельсин, Гарнец Рисовая Мука, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Русские Традиции Полезные Конфеты Горький Миндаль, Яйцо, Кофе с Молоком, Банан. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречка, Кофе с Молоком, Помидоры Черри. Dinner: Молочная Сказка Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|