Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
106.5 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 46.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 77.02g | Carbs: 88.56g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Перловка Отварная, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|