Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 110.22g | Carbs: 248.91g.
Breakfast: Nestle Овсяные Хлопья, Ашан Сыр Российский 50%, Творог 5%, Кабачок, Зеленый Лук, Грецкие Орехи, Valio Сметана 42%, Яйцо. Lunch: Ржаной Хлеб, Вкусное Дело Суп Овсяный. Dinner: Куриные колбаски, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Болгарский Перец. Snacks/Other: Блины на Молоке, Банан, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Нигей's Weight History
|