|
Malhação pesada, mas sem uma alimentação correta, não dá pra ter resultado 😐
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
454 kcal
|
Fat: 20.20g | Prot: 13.70g | Carbs: 51.50g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Mabel Rosquinha Sabor Nata , Panco Pão de Milho, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Boa Nata Queijo Minas Padrão. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|