Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
3074 kcal
|
Fat: 129.57g | Prot: 105.68g | Carbs: 375.52g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Яблоком, Гречка с Мясом, Шармэль Зефир в Шоколаде Кофейный. Dinner: Гречка с Мясом, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, Вареное Яйцо, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Ударница Мармелад Желейный со Вкусом Персика, Тёма Мясо Индейки. Snacks/Other: Мёд, Обычные Блины, ВкусВилл Баранки Молочные, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|