Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
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60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 February 2020:
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2915 kcal
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Fat: 125.86g | Prot: 117.92g | Carbs: 252.49g.
Breakfast: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, パスコ イングリッシュマフィン, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, アヲハタ イチゴジャム. Lunch: エビフライ, 鶏皮, 唐揚げ, 太巻き, 赤飯, キリンビール 一番搾り(500ml). Dinner: ハンバーグ, エビフライ, ネギトロ巻き, 太巻き, いなり寿司. more...
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1526 kcal
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Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 8 minutes, Resting - 16 hours and 22 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 9.1 kg a Week
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