Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1255 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 61.46g | Carbs: 111.88g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Бананы. Lunch: Сметана, Борщ, Чумак Соус Тартар, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Эстонская, Чай с Сахаром, Батон. Dinner: Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Чай с Сахаром. Snacks/Other: Никитин Семечки Жареные, Чай с Сахаром, Апельсины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|