Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
72 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1803 kcal
|
Fat: 35.59g | Prot: 105.68g | Carbs: 264.20g.
Breakfast: Банан, Geneticlab Протеин, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лапша Удон (Вареная), Сухари, Бабаевский Шоколад Горький, Буздякский Чечевичный Суп с Имбирем. Dinner: Geneticlab Протеин. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mira lamp's Weight History
|