Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
2467 kcal
|
Fat: 103.30g | Prot: 113.10g | Carbs: 269.55g.
Lunch: Суши Шоп Ролл Калифорния, КПК Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Бахетле Перловка с Овощами, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриная Печень, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Snacks/Other: Ашан Сочень с Творогом, Брауни Ермолино, Вкус Детства Торт Наполеон, Чай с Лимоном и Сахаром, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
|
3458 kcal
|
Exercise:
Standing - 42 minutes, Shopping - 43 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 46 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Sitting - 2 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 20 minutes, Reading - 4 hours and 10 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours and 51 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КатеринаСи's Weight History
|