Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1555 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 67.54g | Carbs: 183.00g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Чизкейк, Выбор Хозяйки Молоко 3,2, Американо, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Мёд, Геркулес Русский Продукт, Банан. Lunch: Горбуша Жареная, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Чай с Лимоном, Мёд, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кабачки Тушеные. Dinner: Сушеная Клюква, Малина, Fit Parad Семена Чиа, Lactica Греческий Йогурт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мёд, Чай с Лимоном, Сыр Чеддер. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|