Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
87 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1960 kcal
|
Fat: 82.15g | Prot: 149.53g | Carbs: 131.36g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Блины Поли. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Фрутоняня Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Пита, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Сахалин Рыба Кальмар Командорский. Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мясновъ Крыло Куриное, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|