Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
90.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
3943 kcal
|
Fat: 115.14g | Prot: 189.77g | Carbs: 531.61g.
Breakfast: Агуша Сок Яблочно-Абрикосовый, Красные Помидоры (Консервированные), Печень Куриная Жареная, De Luxe Спагетти . Lunch: Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Розумний Вибір Какао Порошок, Арахис, АТБ Банан, Яйцо, Ферма Молоко 3,2%, Розумний Вибір Овсянка. Dinner: Лакомка Семечки, Сильпо Сырная Палочка, Маринадо Огурец Маринованный, Скумбрия на Пару, Trapeza Рис Басмати Пропаренный. Snacks/Other: Чернослив, Маринадо Огурец Маринованный, Финик, Скумбрия на Пару, Trapeza Рис Басмати Пропаренный. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_2012_7%'s Weight History
|