Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1137 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 64.79g | Carbs: 88.45g.
Breakfast: Денисовы Пекарни Кекс с Изюмом, Семена Льна, Петрушка, Путина Икра Щуки, Хохланд Творожный Сыр, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Зеленый Чай. Lunch: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Помидоры, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Компас Здоровья Семена Белого Кунжута. Dinner: Ля Фантази Сырники с Изюмом. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко). more...
|
|
1669 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomshik25's Weight History
|