Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1461 kcal
|
Fat: 39.33g | Prot: 93.95g | Carbs: 146.04g.
Breakfast: Блины с Творогом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Утолина Утиная Грудка без Кожи , Свекла со Сметаной, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Обычные Блины, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.storchack's Weight History
|