|
4 недели прошло, как я здесь.
-3 кг :)
В мои года и с гипотериозом,
я думаю это прекрасный результат!!!😄💃
|
74.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
904 kcal
|
Fat: 30.46g | Prot: 24.29g | Carbs: 138.10g.
Breakfast: Евроопт Чернослив, Овсяная Каша на Молоке, Изюм, Кофе (из Молотых Зерен), Ляховичок Молоко 2,5%. Dinner: Green Овощная Запеканка с Брокколи. Snacks/Other: Караван Финики, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Финик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|