Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1544 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 89.71g | Carbs: 138.87g.
Breakfast: Чай, Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Черемушки Батон Нарезной, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Куриный Бульон, Курица Вареная, Красная Цена Соус Майонезный, Оливье без Майонеза, Суп из Семги. Dinner: Помидоры Черри, Картошка Тушеная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Блины. Snacks/Other: Kozel Пиво. more...
|
|
2051 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.kakovkina's Weight History
|