Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1606 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 109.34g | Carbs: 179.17g.
Breakfast: Круглый Год Сгущенка , Апельсин, Творожные Оладьи 5%. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Апатитская Буренка Масса Творожная Обезжиренная с Сахаром и Изюмом. Dinner: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Коломенское Батон Нарезной, Окраина Говядина Вареная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milaxaya's Weight History
|