Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
56 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
3296 kcal
|
Fat: 160.05g | Prot: 200.25g | Carbs: 272.13g.
Breakfast: Ашан Шоколад 72% Dark Intense, Імперія Солодощів Сушки Кроха, Сильпо Хурма, Ашан Mix Trio Flavours, Селянський Кефир 2,5%, Premialle Сир Зернистий 7%, Яблоко , Терра Овсянка Геркулес, АТБ Яйцо Вареное, Ашан Рикотта, Премія Яйця Перепелині, Edward & Sons Organic Creamed Coconut, Unsweetened, Сильпо Хурма Шарон. Lunch: Сильпо Авокадо, Кухарочка Лаваш, Mlekovita La Polle Polish Blue, Премия Овочі З Шапміньйонами. Dinner: Салат Салат, Своя Індичка Гомілка Індички, Сильпо Морковь, Novus Шампиньоны, Ашан Сир Мякий Здоров‘Я. Snacks/Other: Almond Фундук Сушеный, Коржики По Finsky, Росток Сухари с Перцем и Семечками , Витьба Отруби Ржаные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milana_nutrition's Weight History
|