Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
93.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1469 kcal
|
Fat: 71.62g | Prot: 105.95g | Carbs: 99.58g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Сосиски Молочные, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Сметана , Сырники. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
полиночкина мама's Weight History
|