Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 39.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1966 kcal
|
Fat: 77.38g | Prot: 87.79g | Carbs: 254.32g.
Breakfast: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ванта Хлеб с Отрубями, Оливковое Масло (Первого Отжима), Kamis Зелень Петрушки, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Помело, TGI Fridays Куриный Суп, Яблоко, Тыквенные Семечки, Oltermanni Сыр 29%, Блины на Молоке, Блины на Молоке. Snacks/Other: Русский Гематоген Гематоген Классический , Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olechka_n92's Weight History
|