Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1119 kcal
|
Fat: 36.99g | Prot: 67.42g | Carbs: 129.21g.
Breakfast: Клементины, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Русские Традиции Полезные Конфеты Горький Миндаль, Яйцо, Кофе с Молоком, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Parmalat Молоко 1,8%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Гречка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Молочная Сказка Кефир 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|