Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1769 kcal
|
Fat: 103.41g | Prot: 150.66g | Carbs: 54.52g.
Breakfast: Оливковое Масло, Помидоры, Яичница, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Dinner: Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко, Белый Замок Ряженка 2,5%, Лакт Творог 2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrew43106's Weight History
|